No.133 土用の期間

「土用の丑の日」というと、夏の時期にある日になりますが、春夏秋冬それぞれに土用の丑の日があるのはご存知ですか？
立春、立夏、立秋、立冬の直前の約18日間が土用の期間になっています。
例えば今年の立秋は8月7日でしたので、7月19日～8月6日までが夏の土用の期間になり、その期間中の丑の日が土用の丑の日となります。
丑の日に「う」のつくものや黒いものを食べるといいといわれていますね。
「うなぎ」を食べる!という風習は有名な話です。

では他の季節はといいますと...
・春の土用の期間　4月16日～5月4日
　戌の日に「い」のつくものや白いものを食べるといい　といわれています。
　例えば、いわし、いちご、いか、大根、しらす　などがあります。

・秋の土用の期間　10月20日～11月6日
　辰の日に「た」のつくものや青いものを食べるといい　といわれています。
　例えば、大根、玉ねぎ、サンマ（青魚）などがあります。

・冬の土用の期間　1月18日～2月3日
　未の日に「ひ」のつくものや赤いものを食べるといい　といわれています。
　例えば、ヒラメ、ヒラマサ、トマトなどがあります。


ちょうど季節の変わり目でもある土用の期間は、昔から体調管理に気を付ける期間と考えられていたようです。
昔からの知恵が現在に伝わっているのですね！