今回のテーマは、眠りについてです。こちらも健康維持には非常に大切なことです。ぜひ参考にしてみてください。
みなさんはどのような寝室で眠っていますか？
寝室は一日の疲れをリセットする大切な場所です。
「寝るだけ」と簡単に考えがちですが、翌日を元気に過ごすためのエネルギーを補充する場所なのです。
寝室の環境は、「健康」はもちろん、個人の「運気」にも影響を与えます。
もちろん夫婦仲や親子の間にも影響が及びます。
睡眠中は身体が無防備になるので、寝室の環境が悪いと悪夢を見たり、邪気の影響も受けやすくなるといわれています。
風水の本から抜粋した、寝室環境の簡単なポイントをご紹介します。
・ベッドと壁の間に空間があるのはNG。
・寝ているとき、鏡に寝姿が映るのはNG。
・ドアの延長線上に頭が位置するのはNG。
・眠れないとき、疲れがとれないときは「北枕」がおすすめ。
あと、寝室にはできるだけ電気機器を持ち込まないようがいいようです。
テレビ、パソコン、携帯電話からは強い「電磁波」が発生しています。気持ちがイライラするとの話もあるので気を付けたいものです。
これから過ごしやすい季節になります。
寝室インテリアにこだわったりするのも楽しいかもしれません。
いろいろ考えるときりがありませんが、寝ている間にパワーを充電して翌日に備えたいですね。