セイフテイ通信（No.63)～更新しました！～

インフルエンザをはじめ、体調の崩しやすい季節にもなりました。
罹患しないためには、手洗いうがい、規則正しい生活をすることが、一番の予防策ではないかと思います。
それでも風邪を引いてしまったら、「ビタミンCを摂取、水分補給、体を温める、ゆっくり寝る」で早めの対応を心がけるといいようですよ。